Konflikt Training

Unterdrückst du deine Gefühle oder explodierst schnell mal? Schreite selbstbestimmt voran.

Beschreibung

Du fühlst dich in Konflikten nicht verstanden oder gerätst immer wieder in dieselben Situationen? Du kommst bei Lösungen des Konflikts keinen Schritt weiter, stattdessen kostet dich die ewige Streiterei viel Kraft? Manchmal zweifelst du dadurch an der Aufrechterhaltung der Beziehung zu deinem Gegenüber?

Was wir dir im Training vermitteln

Wir vermitteln dir, wie du mit Frustration, Aggression, Wut oder Hass so umgehst, dass du diese heilsam nutzen kannst. Anstatt Konflikten aus dem Weg zu gehen, lernst du, deinen Fokus auf körperliche und physische Grenzen zu lenken und diese auszudrücken. Schreite mutig und bestimmt durch deinen Alltag.

Präsenz Training

Schämst dich wenn du im Mittelpunkt stehst? Zweifel, Lampenfieber oder Schüchternheit machen dir zu schaffen ? Fühlst du dich emotional distanziert?

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