Du hast schon viel probiert, und dennoch sind Schmerzen, Stress, oder Erschöpfungszustände deine unliebsamen Wegbegleiter?
Lerne Körperarbeit als wirkungsvolle Alternative kennen, die da ansetzt wo andere Experten unzureichend Antworten liefern.
Mach mit bei der somatic revolution, und freue dich auf eine neue Lebensqualität mit mehr Kraft, Ausdauer, Wohlbefinden, Freiheit und Selbstbestimmung!
Arbeitsbereiche
Schmerzfrei Training
Beende chronische, akute, oder immer wiederkehrende Schmerzen. Regeneriere nach Unfällen oder Operationen.
Wohlbefinden Training
Beende Unruhe, Leid, Schlaflosigkeit, unangenehme Körperempfindungen.
Konflikt Training
Unterdrückst du deine Gefühle oder explodierst schnell mal? Schreite selbstbestimmt voran.
Mehr Biss Training
Antriebslosigkeit, Depression, Erschöpfung oder Überforderung entgegenwirken lernen
Klarheit Training
Du möchtest wieder Durchblick und Klarheit um Entscheidungen treffen zu können?
Bei Zerstreutheit, Gedankenchaos und Dilemmata.
Präsenz Training
Schämst dich wenn du im Mittelpunkt stehst? Zweifel, Lampenfieber oder Schüchternheit machen dir zu schaffen ? Fühlst du dich emotional distanziert?
Anti-Stress Training
für alljene, die gerne Verantwortung übernehmen und mit Stress umgehen lernen möchten
Dream Big
für alljene, die ihre Grenzen erweitern, ihr Potential leben und mehr erreichen möchten.
Team Resilienz
Neue Wege im Gesundheitsmanagement?
weniger Krankenstände, mehr Teamperformance, Mitarbeiter Resilience, Burn-Out Prevention und Langzeitbindung liegen ihnen am Herzen?
Du möchtest wissen, ob wir dir weiterhelfen können?
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Wie wir mit dir arbeiten
Dein Körper bestimmt deine Praxis
Dein Körper hat sich im Laufe des Lebens Routinen gemerkt. Diese definieren deine Praxis den Alltag zu meistern. Manche sind nützlich, manche nicht mehr. Einige erzeugen Schmerz.
Wir schauen uns an, wie du jene los wirst, die deinen Zielen im Weg stehen. Du lernst, selbst in deine Routinen einzugreifen. Dadurch wirst du mehr Kraft, Wohlbefinden, Freiheit und Selbstbestimmung finden!
Das machen wir oft mit Berührung, im liegen, sitzen und stehen. Wir lassen dich beschreiben, was du in deinem Körper gerade an Veränderungen oder Ist-Zuständen erkennen kannst. Solange, bis du die Kontrolle über den Bereich gewonnen hast, den Spannungszustand realisierst und schließlich beenden kannst.
Instruktionen an dich betreffen u.a. die Atmung, den Umgang mit Gedanken, Bedürfnissen, Schmerz und Gefühlen von Freude bis Angst.
